Chec Zebra dukan

Ingrediente:

  • 8 linguri tarate de ovaz
  • 2 linguri amidon
  • 6 oua
  • indulcitor dupa gust
  • esente
  • 1 plic de praf de copt
  • 4 lingurite de cacao

Instructiuni de preparare:

  1. Se amesteca toate si se lasa 20-30de min ca sa se umfle taratele.
  2. Compozitia se imparte in doua.
  3. Intr-o parte din compozitie se pune cacao.
  4. Intr-o tava tapetata cu hartie de copt se toarna in centru cate 3 linguri de compozitie alba peste care vin 3 linguri de compozitie cu cacao si tot asa pana terminam compozitiile.
  5. Se baga in cuptorul preincalzit la foc mediu pana se coace, aproximativ 30 de minute.

Se poate consuma la:

Etapa de Consolidare  Etapa de Croaziera PP  Etapa de Croaziera PV  Etapa de Stabilizare 

Alimente tolerate:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *