Crema de zahar ars dukan

Ingrediente:

  • 1 litru de lapte cu 0,1% grasime
  • 5 oua
  • indulcitor dupa gust
  • esenta de vanilie

Instructiuni de preparare:

  1. Se amesteca toate ingredientele si se toarna intr-un vas de yena inalt
  2. Se baga vasul in cuptorul preincalzit la 180 de grade.
  3. Se tine in cuptor la foc mediu,maxim 30 de minute (nu mai mult!),pana se incheaga deasupra.
  4. Se lasa la racit si apoi se baga in frigider.

Sfaturi:
Nu va speriati daca vi se pare moale, la frigider se mai intareste.

Se poate consuma la:

Etapa de Atac  Etapa de Consolidare  Etapa de Croaziera PP  Etapa de Croaziera PV  Etapa de Stabilizare 

Alimente tolerate:

Leave a Reply to BrianDenet Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *