Creveti picanti cu dovlecei dukan

Ingrediente:

  • 500 gr creveti mici, decorticati
  • 2 dovlecei mici
  • 5 catei de usturoi
  • 1 ligurita boia de ardei iute
  • 1 lingura boia de ardei dulce
  • 2 linguri zeama de lamaie
  • 2 linguri patrunjel tocat
  • sare, piper

Mod de preparare:

  1. Usturoiul se toaca marunt, dovleceii se taie cubulete.
  2. Dovleceii se soteaza cu 2-3 linguri de apa.
  3. Se adauga crevetii si usturoiul si se soteaza inca 5 minute.
  4. Se adauga boiaua dulce si cea iute, zeama de lamaie, sare ┼či piperul.
  5. Se acopera cu un capac si se lasa la inabusit 5-7 minute, pana cand dovleceii sunt patrunsi.
  6. Se adauga patrunjelul tocat

Se poate consuma la:

Etapa de Consolidare  Etapa de Croaziera PV  Etapa de Stabilizare 

Alimente tolerate:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *