Gem de goji si ceai de fructe dukan

Ingrediente:

  • 4 linguri fructe goji;
  • 6 plicuri ceai de fructe;
  • indulcitor;
  • zeama de lamaie;
  • 1-2 plicuri gelatina (in functie de gramajul la care se prepara);

Mod de preparare:

  1. Se pune 600 ml apa la fiert si se adauga plicurile de ceai de fructe.
  2. Se lasa sa fiarba, dupa care se scot plicurile.
  3. Se adauga zeama de lamaie, fructele goji, indulcitorul si se fierbe.
  4. Se amesteca cu telul pentru a zdrobi fructele goji daca doriti.
  5. Gelatina se prepara conform instructiunilor de pe plic si se adauga peste compozitie.
  6. Se lasa la racit.

Se poate consuma la:

Etapa de Atac  Etapa de Consolidare  Etapa de Croaziera PP  Etapa de Croaziera PV  Etapa de Stabilizare 

Alimente tolerate:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *