Maioneza Dukan

Ingrediente:

  • 1 galbenus
  • o lingurita mustar de dijon
  • 100 grame de iaurt 0,1% grasime
  • sare si piper

Instructiuni de preparare:

  1. Amestecati galbenusul cu mustarul si adaugati sare si piper
  2. Adaugati treptat iaurtul pana obtineti un sos de consistenta maionezei
  3. Lasati 30 de minute la rece

Portii: 2

Timp de preparare: aproximativ 10 minute

Se poate consuma la:

Etapa de Atac  Etapa de Consolidare  Etapa de Croaziera PP  Etapa de Croaziera PV  Etapa de Stabilizare 

Alimente tolerate:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *