Un sos rapid si delicios?! Nimic nu se compara cu acesta, nutritiv si perfect atunci cand ai nevoie de el.
Ingrediente:

• 1/2 avocado, taiat cubulete
• 1 rosie taiata marunt
• 1/2 ardei iute, maruntit
• 1 ceapa rosie, mica, tocata marunt
• 2 linguri frunze de patrunjel, tocate
• 2 lingurite frunze chives
• sare, piper

Preparare:

1. Amestecati avocado cu ceapa, ardeiul iute si sucul de lime.
2. Adaugati rosia si patrunjelul.
3. Condimentati cu sare si piper.
4. Se pastreaza in frigider, intr-un vas ermetic.
5. Serviti imediat.

Portii: 4
Timp de preparare: 10 minute
Informatii nutritionale pentru o portie:

• Carbohidrati: 3,3
• Fibre alimentare 3
• Proteine: 1
• Lipide: 5,5
• Calorii: 70,5