Somon la gratar cu mix de legume atkins

Pestele nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic, iar acest fel de mancare ne va bucura simturile.

Ingrediente:

  • 300 gr file de somon
  • 500 gr mix de legume
  • 2 rosii medii, taiate cubulete
  • 2 portii de Sos cremos italian

Preparare:

  1. Cat timp se incinge gratarul, amestecati mixul de legume cu rosiile si sosul pentru salata.
  2. Gatiti fileul de somon pe gratar intre 5-8 minute pe fiecare parte.
  3. Serviti somonul cu salata.
  4. Portii: 1

Timp de preparare: 25 minute
Informatii nutritionale pentru o portie:

  • Carbohidrati: 6,9 grame din care fibre alimentare 6 grame
  • Proteine: 38 grame
  • Lipide: 32
  • Calorii: 494,5

Se poate consuma la:

retete dieta atkins retete dieta atkins retete dieta atkins retete dieta atkins

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *